لیموترش را جایگزین نمک در بهبود طعم غذا کنید

مهم ترین دلیل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور در افراد است که می توان به جای آن از آب لیموترش، سبزی های تازه، آب نارنج، شوید و آویشن استفاده کرد.
ادامه نوشته

حفظ سلامت مردان با انجام 30دقیقه پیاده روی روزانه

انجام پیاده روی یا فعالیت بدنی با شدت متوسط30دقیقه در روز در حفظ و ارتقاءسلامت مردان ضروری است.
ادامه نوشته

پیش از ازدواج فامیلی حتما آزمایش ژنتیک انجام دهید

متخصص ژنتیک پزشکی و بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تأکید کرد: نبود سابقه بیماری  ژنتیک در شجره خانوادگی زوجین با قصد ازدواج فامیلی به هیچ عنوان توجیه کننده عدم بروز بیماری ژنیتکی در فرزندان این زوجین نخواهد بود.
ادامه نوشته